VN
Chấp nhận chính mình bắt đầu từ đâu?
Chấp nhận thực tế cuộc sống là điều rất khó khăn. Chúng ta nhạy cảm và dễ ghi nhớ những nỗi buồn hay sự thất vọng nhiều hơn là những niềm vui, hạnh phúc. Nên nhớ rằng đó chỉ là một cách nhìn nhận vấn đề. Một bức tranh lớn hơn cùng những nụ cười và trải nghiệm thú vị đang chờ đợi bạn khám phá chỉ khi bạn sẵn sàng đứng trên một góc nhìn khác về bản thân.
Cứ nghĩ khó khăn là một phần thiết yếu của cuộc sống, giúp ta học cách phát triển và thay đổi để thích nghi. Khi gặp vấn đề, hãy trực tiếp tìm cách giải quyết và cải thiện tình hình. Bạn sẽ thấy một phiên bản rất khác chưa từng xuất hiện trong suy nghĩ của bạn, một “tôi” mạnh mẽ, trách nhiệm, kiên cường và tích cực hơn rất nhiều.
Nghe có vẻ đơn giản nhưng câu hỏi quan trọng được đặt ra về sự thức tỉnh chính mình là “Bạn sẽ bắt đầu từ đâu?”. Câu trả lời sẽ là “Bắt đầu từ mọi thứ!”. Hãy thử 9 cách tiếp cận cuộc sống sau đây và lựa chọn để thay đổi thực tại của bạn nhé!
Chấp nhận bản thân cũng những trải nghiệm thú vị đang chờ đợi bạn khám phá
Chấp nhận bản thân
Chấp nhận là khả năng đánh giá tất cả những gì thuộc về con người bạn. Điều đó có nghĩa là bạn thừa nhận những điều tốt đẹp và cả những điều cần cải thiện. Đối với hầu hết chúng ta, tự chấp nhận có thể khó khăn vì chúng ta có xu hướng chỉ trích bản thân. Luôn nhớ rằng con người không ai là hoàn hảo và hà khắc với chính mình không giải quyết được vấn đề ngoài việc làm mọi chuyện xấu đi. Hãy bắt đầu từ sự thừa nhận chính mình trong suy nghĩ.
Thừa nhận sai lầm
Hãy nhớ rằng bạn không thể sửa chữa bất cứ điều gì cho đến khi bạn thừa nhận rằng nó có vấn đề. Cố gắng xem những sai lầm của bạn không phải là thất bại mà là cơ hội học tập và bạn là người duy nhất có thể thay đổi nó. Quyết định những gì quan trọng với bạn và đặt tâm trí của bạn vào nó.
Đừng để nỗi sợ cản đường bạn
Đừng để nỗi sợ hãi cản trở bạn, đặc biệt là nỗi sợ hãi về những gì người khác nghĩ về bạn. Không có quyết định đúng đắn, chỉ có quyết định và bạn làm cho nó trở nên đúng đắn. Bạn phải sẵn sàng làm mọi thứ theo những cách độc đáo mà bạn nghĩ là phù hợp nhất và chuẩn bị đủ hành trang để phản ánh về bất kỳ phản hồi nào bạn nhận được.
Công nhận thực tế
Đôi khi đối mặt với thực tế không phải là điều quá dễ để làm, nhưng chấp nhận tình huống hiện tại của bạn có thể khiến bạn hạnh phúc hơn và dẫn đến một viễn cảnh tốt hơn rất nhiều. Thấu hiểu và đương đầu với thực tại đều có mục đích cả. Thừa nhận thực tế của bạn sẽ giúp bạn chọn ước mơ của mình một cách khôn ngoan và đạt được chúng trọn vẹn.
Xác định vị trí
Để chấp nhận hoàn toàn thực tế, điều quan trọng là phải thừa nhận bất kỳ vai trò nào bạn có thể đã trải qua, tốt hay xấu, suốt quá trình để đạt được vị trí hiện tại. Tự đặt câu hỏi liên quan đến tình hình hiện tại của bạn để hướng tới các giải pháp. Điều quan trọng là xác định những gì bạn có thể đã làm để thúc đẩy thành công hay thất bại. Khi bạn biết bạn đang làm gì, bạn mới có thể biết tiếp theo nên làm gì.
Xác định vị trí của mình trong cuộc sống rất quan trọng trong việc chấp nhận chính mình
Dựa vào năng lực
Thật dễ dàng để nhìn vào gương và chỉ ra tất cả sự bất an của bạn. Để đối mặt với thực tế, tốt nhất là bắt đầu đếm tất cả các mặt tích cực. Lập danh sách những điểm mạnh của bạn, những điều bạn giỏi, những giá trị mà bạn nắm giữ và những thành tựu bạn đạt được. Dựa vào năng lực của bạn giúp bạn nhận ra điểm mạnh của mình, điều này sẽ giúp bạn cải thiện thái độ của mình đối với bản thân.
Hãy từ bỏ những thành kiến
Đừng để bị cuốn vào cuộc sống mà bạn nghĩ là bạn cần phải có. Hãy làm việc để tạo ra thực tế mà bạn muốn sống. Những thành kiến của bạn có thể khiến bạn mù quáng trước hầu hết mọi thực tế. Bạn có thể cố gắng phớt lờ chúng, nhưng nhắm mắt lại sẽ không khiến chúng biến mất. Thay vào đó, hãy học cách thấu hiểu những thành kiến và từ bỏ những hoài nghi để bước tiếp.
Tận hưởng kết quả
Kết quả không chỉ là những điểm mạnh và thành công của bạn. Tài sản lớn nhất của con người không nằm ở những thành công bạn gặt hái, mà nó nằm ở những giá trị sau mác “thất bại”. Tận hưởng kết quả, lẫn tốt và chưa tốt đều mang đến cho bạn kiến thức, kinh nghiệm để thay đổi tốt hơn trong lần tới.
Chấp nhận rằng cuộc đấu tranh sẽ luôn là một phần của thực tế
Đừng né tránh những thách thức mà hãy bước vào cuộc đấu tranh và thoải mái với việc sống với nó. Đấu tranh là một cách sống, chúng ta phải học cách đối đầu. Có thể bạn không bao giờ biết: Điều thách thức nhất có thể nắm giữ cơ hội lớn nhất để thành công.
Điều thách thức nhất có thể nắm giữ cơ hội lớn nhất để thành công
Yêu bản thân đồng nghĩa với việc chấp nhận bản thân như bạn và đồng ý với những khía cạnh đó của bản thân mà bạn không thể thay đổi. Đó là lòng tự trọng, hình ảnh bản thân tích cực và sự chấp nhận bản thân vô điều kiện. Đó là có sự quan tâm lành mạnh cho chính mình vì bạn xứng đáng.
Điều quan trọng là phải nhắc nhở bản thân rằng không ai là hoàn hảo. Tất cả chúng ta đều có điểm mạnh và điểm yếu và chúng ta chắc chắn có các nguồn lực để cải thiện bản thân. Bạn không thể ngồi xung quanh và chờ đợi sự chấp thuận từ người khác. Bạn là “bạn” duy nhất mà bạn có. Hãy trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình qua mỗi ngày
Vì cho đến khi bạn yêu chính mình và chấp nhận bản thân, bạn sẽ không thể nhìn thấy bạn tuyệt vời và xứng đáng hạnh phúc như thế nào!
