Trong khuôn khổ Dự án phòng ngừa bệnh viêm nhiễm thông qua chăm sóc răng miệng cho học sinh tiểu học ở Thành phố Trà Vinh đợt 1 năm 2023, các bạn nhỏ của chúng ta đã được anh chị tại Khoa Răng Hàm Mặt trường Đại học Trà Vinh ghé thăm và hướng dẫn cách giữ gìn vệ sinh răng miệng, cách đánh răng, tìm hiểu về sâu răng và cách phòng ngừa.

Đánh răng hàng ngày là một thói quen không thể thiếu, đây là cách bảo vệ răng miệng một cách hiệu quả và đơn giản nhất. Tuy nhiên nếu không biết đánh răng đúng cách sẽ giảm hiệu quả trong việc bảo vệ sức khỏe răng miệng rất nhiều, thậm chí có thể gây ra nhiều vấn đề như: mòn răng, răng nhạy cảm, ê buốt, ….

Lợi ích của việc đánh răng

Đánh răng đúng cách mang lại nhiều tác dụng cụ thể như sau:

  • Làm sạch mảng bám, thức ăn còn sót lại trong răng từ đó giúp làm giảm hình thành mảng bám cao răng.
  • Bảo vệ răng, nướu, ngăn ngừa tình trạng mài mòn chân răng, ê buốt răng, tụt lợi, viêm nướu, ngăn ngừa chảy máu chân răng, tổn thương mô lợi do chải răng quá mạnh.
  • Giúp bạn có hàm răng trắng sáng, ngăn ngừa tình trạng hôi miệng, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về răng miệng do vi khuẩn tấn công như viêm lợi răng, viêm tủy, sâu răng,….

Thời điểm đánh răng

  • Tập thói quen đánh răng sau khi ăn (bữa chính, bữa phụ) và trước khi đi ngủ.
  • 2 lần mỗi ngày: Đánh răng sáng và tối, để sâu răng không còn cơ hội tấn công răng xinh. Nếu có thể, đánh răng thêm vào buổi trưa là 3 lần 1 ngày.
  • Đánh răng từ 2-3 phút cho mỗi lần: Loại bỏ mảng bám, mang đến hơi thở thơm tho.

Các bước đánh răng đúng cách

  • Bước 1: Chải nhẹ nhàng mặt ngoài của răng với động tác xoay tròn và rung (mỗi lần từ 2-3 răng), di chuyển bàn chải đến nhóm răng kế tiếp và lặp lại động tác trên.
  • Bước 2: Chải mặt nhai các răng hàm theo hướng từ trong ra ngoài và ngược lại để làm sạch vùng phần răng hàm.
  • Bước 3: Làm sạch mặt trong các răng hàm bằng cách chải nhẹ nhàng từ trong ra ngoài và ngược lại.
  • Bước 4: Làm sách mặt trong của răng cửa bằng cách chải nhẹ nhàng bàn chải lên xuống theo hướng thẳng đứng.
  • Bước 5: Súc miệng lại bằng nước thật sạch đến khi không còn kem đánh răng trong khoang miệng.

Đặc biệt, để đánh răng đúng cách trước hết chúng ta cần phải tìm hiểu rõ về răng miệng và những vấn đề xung quanh chúng. Hiểu được điều đó, Khoa Răng Hàm Mặt trường Đại học Trà Vinh đã đến và chia sẻ rất nhiều điều cho các bạn nhỏ tại iSchool Trà Vinh.

Có nhiều câu hỏi thú vị đã được đặt ra trong suốt buổi gặp mặt, và nhờ sự chia sẻ tận tình của các anh chị mà iSers của chúng ta đã có thêm nhiều kiến thức hữu ích trong việc chăm sóc, giữ gìn vệ sinh răng miệng.

Hy vọng những kiến thức học được hôm nay sẽ được các con áp dụng thật tốt để có một nụ cười thật tươi.
Chân thành cảm ơn các anh chị tại Khoa Răng Hàm Mặt trường Đại học Trà Vinh và hẹn gặp lại vào 1 ngày không xa.
Hình ảnh liên quan quý phụ huynh có thể xem lại tại đây

Phụ huynh quan tâm chương trình học tại trường Hội nhập Quốc tế iSchool Trà Vinh có thể liên hệ Phòng tuyển sinh thông qua:

Địa chỉ: 36 Quang Trung, khóm 3, phường 1, Tp.Trà Vinh, tỉnh Trà Vinh

Hotline: 0294 2234 555 – 0365 690 484.

Trường Hội nhập Quốc tế iSchool Trà Vinh

    LIÊN HỆ VỚI iSCHOOL